Het Barnum-effect

“Volgens mij ben jij iemand die graag aardig gevonden wil worden en het fijn vindt om bewonderd te worden, maar daarnaast ook wel kritisch kunt zijn op jezelf. Je lijkt me ook iemand die extravert is, vriendelijk, open en warm.”

Altijd Jong - Het Barnum Effect

Klopt dat een beetje voor jou? Voor Winston Post in ieder geval wel. Dat zag hij niet aankomen, even een interviewtje doen voor een tv-item van Altijd Jong en vervolgens volledig doorgezaagd worden door een psycholoog. No worries, íedereen kan zich vinden in bovenstaande beschrijving. En dat is wat we binnen de Sociale Psychologie “het Barnum-effect” noemen. Dit is de neiging van mensen om zich zichzelf te herkennen in vage algemene statements, zonder te beseffen dat deze beschrijvingen net zo goed van toepassing zijn op andere mensen (Vonk, 2009). We willen zo graag geloven dat we uniek zijn, dat we voor het gemak even vergeten dat er niets uniek aan deze persoonsbeschrijving is.

Lees verder

In 2014 wordt alles anders

Goede voornemens - In 2014 wordt alles andersHet waren weer heerlijke feestdagen. De kalkoenen en oliebollen vlogen wederom prima naar binnen. 12 extra kilo’s, een slecht-werkende lever en 10 pakjes sigaretten verder zit je nu weer achter je pc naar dat scherm te staren. Het gewone leven is weer begonnen, en je moet weer aan het werk. Alle tijd dus om je zonden te overdenken. En na te denken over die vraag die je nu misschien wel 80 keer krijgt: “Wat zijn jouw goede voornemens voor het nieuwe jaar?”

Nee, nu begin ik echt!

Goede voornemens. Waarom in godsnaam op 1 januari 2014 alles anders? Nieuw jaar, nieuw begin. Dit is hét moment om dat sportschoolabonnement af te sluiten en een ik-stop-met-roken-afspraak met je partner aan te gaan. Nee, dit jaar ga ik echt gezonder eten (en je familie vindt dat ook nodig, je kreeg niet voor niets “de Voedselzandloper” cadeau). Maar hoe doe je dat, je aan je voornemen houden? En waarom is gedragsverandering zo moeilijk?

Lees verder

De eerste indruk

De eerste indruk - een stevige handdrukDe eerste indruk is zo gemaakt. Binnen 3 seconden zelfs, als je sommige sales-communicatiedeskundigen mag geloven. Best lastig, voor introverte en sociaal minder gezegende mensen. Met cursussen zoals “training eerste indruk” en zelfs “zakelijk flirten” kan iedereen leren om zichzelf zo goed mogelijk te presenteren. Zelfs in de eerste 3 seconden. Mijn vader hamerde al sinds ik een hand kon geven op “de stevige handdruk” om een goede eerste indruk te maken. Had hij gelijk en levert dat wat op? Want wat is er nu waar van deze gehypte “je-krijgt-nooit-een-tweede-kans-om-een-eerste-indruk-te-maken-mythe”?

Lees verder

Waarom zeuren we?

“Jeetje wat is het heet”.

Waarom zeuren we?

Ja, je gelooft het niet. Maar nadat we net 3 maanden hebben lopen zeuren over regen en kou, zeuren we vanaf vandaag blijkbaar weer over de hitte. Waarom doen wij dat, waarom zeuren we? Waarom maken we het onszelf zo onmogelijk moeilijk?

Google heeft het antwoord zegt ze, met 1.670.000 hits op de vraag “waarom zeuren we over het weer?”. Iets met persoonlijke onvrede, een uitlaatklep voor andere frustraties, spanning ventileren, je kunt het zo gek niet bedenken of we verzinnen wel iets om ons eigen gezeur te rechtvaardigen.

Waarom zeuren we?
Lees verder

Voor je studie geldt: Wees begrensd positief!

Wees positief!

Psychologen dachten in eerste instantie altijd dat een gezond beeld van jezelf en de wereld vooral een accuraat beeld was. Alleen als je de wereld en jezelf realistisch waarneemt, kun je op de juiste manier reageren op de gebeurtenissen en mensen om je heen, zo werd gedacht. Maar inmiddels weten we beter. Uit onderzoek blijkt dat realistische mensen zich vaak down en onzeker voelen. Dit fenomeen wordt ook wel ‘depressief realisme’ genoemd.

Lees verder